#98 ＼在宅ワークをもっと快適に！理想の書斎作りを考えよう／
2025-07-21
在宅ワークが増えるなか、自分のスペースが確保できる書斎が人気になってきています。
書斎作りは、仕事のスタイルから広さを決めたり、
生活のスタイルから快適な日当たりを考えることが大切です📖✏️
今回は、在宅ワークがもっと快適になる、理想の書斎作りについて紹介します。
快適な空間で毎日の仕事がさらに充実する書斎を作りましょう✨
はじめに
仕事のスタイルから考える
生活スタイルから考える
広さを考える
日当たりを考える
コンセントの配置を考える
計画の最初の段階で書斎を取り入れる
まとめ
５つのまとめ
① 作業専用スペースをつくる
リビングや寝室と区別された「仕事モード」に切り替えられる空間を確保しましょう。
小さなデスクでもOK。集中力が上がり、オン・オフの切り替えがしやすくなります。
② 自然光と照明を上手に取り入れる
明るい場所で作業すると気分が上がり、生産性もアップします。
昼間は窓際で自然光を取り入れ、夕方以降は暖色系の照明で目の疲れを軽減しましょう。
③ 椅子とデスクの高さを調整する
長時間座るため、体への負担を減らすのが大切です。
背筋が伸び、肘が直角に曲がる高さに調整し、腰にクッションを入れるのもおすすめです。
④ 休憩リズムを決める
1時間ごとに5〜10分の休憩をとると集中力が持続します。
ストレッチや軽い体操で血行を良くし、リフレッシュしましょう。
⑤ ネット環境と通話環境を整える
Wi-Fiの速度や安定性を確認し、オンライン会議用にマイク付きイヤホンを用意。
音の反響を防ぐため、カーテンやラグなどの布製品を活用すると快適です。